Srdečně Vás vítám :-)

Dobrý den,

tento Blog vznikl primárně jako podpora pro pacienty, kteří vzhledem k opatření Vlády nemohou docházet na pravidelné cvičení či fyzioterapii a přesto se chtějí na své léčbě aktivně podílet a prohlubovat znalosti o svém těle.

Na těchto stránkách budu pravidelně publikovat cvičení, která vidím jako univerzální pro určité spektrum obtíží. Protože je internet plný krásně zpracovaných videí, budu také s ohledem na autorská práva dávat tipy na odkazy, kde se na videa můžete podívat.

Přeji Vám příjemnou zábavu a elán do cvičení :-)

Komentáře

Populární příspěvky z tohoto blogu

Co se s Vámi děje při dlouhodobém sezení?

Práce u počítače

Jak správně sedět